PS. food & lifestyle

Iedereen is uniek en heeft een eigen leefgewicht. Een gezond gewicht dat bij je past én dat je kunt vasthouden. Dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Daarbij ga ik jou helpen, samen met PS. food & lifestyle.

PS. food & lifestyle is een uniek concept voor het bereiken van een gezonde leefstijl. Ik leer jou binnen het PS. food & lifestyle concept een balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor het makkelijk vol te houden is.

PS. food & lifestyle is géén dieet. Het is een manier van leven waarbij je niet minder gaat eten, maar ánders gaat eten. Lang werd gedacht dat het innemen van minder calorieën de beste manier was om gewicht te verliezen. Het PS. food & lifestyleprogramma is echter gebaseerd op een ander uitgangspunt, namelijk de inname van kwalitatief hoogwaardige eiwitten en beperking van hoeveelheid koolhydraten.

Onderzoek én mijn eigen ervaring tonen aan dat dit een effectieve manier is om een gezonde levensstijl te bereiken. Ik vertel je graag meer over de PS. food & lifestyle en mijn werkwijze onder het genot van een kop koffie (zonder koekje ;‌-) maar Met Minke.